Der kan være mange gode grunde til at arbejde med sig selv i et terapeutisk forløb. Ikke at man ikke kan gøre det af anden vej, men i den terapeutiske relation har du en ramme at arbejde indenfor, som kan optimere denne proces.
Rammen i den terapeutiske relation sikre dig at det er dig det handler om, at du får en sparingspartner der er skolet i at give dig det optimale med- og modspil, som har et grunddigt kendskab til det psykiske landskab du befærder dig i, og dermed kender til mulighederne og faldgrupperne de nye territorier for dig kan udgøre.
Årsagerne til en henvendelse kan være mange. Oftest er det en følelse af at have mistet styrringen med sit liv, enten grundet sorg, tab, depression eller angst. Hvor livets udfordringer har tvunget en til at erkende ens gamle måder at forstå og håndtere livet på ikke længere er hjælpsom og gavnlig.
Et terapeutiske forløb behøver ikke være langt. Det afgørende er, at du er ærlig og tør være der med det der er. Det vil i sig selv udfordre til ny lærring, til nye perspektiver og til nye måder at gøre ting på.
Dit liv er dit ansvar - og du er den bedste til at få sat vind i sejlene.
En proces jeg hellere end gerne vil hjælpe dig med.
